莫菲（莫熙儿饰）生长在一个单亲家庭，自幼叛逆，性格狂放不羁难以驾驭，自中学开始迷恋上跳舞。高中毕业后被父亲（刘欣饰）送到亲选的大学，但执拗的她瞒着爸爸私自转学，做了现代音乐学院街舞系的插班生，父亲...
谢安真（隋棠饰），离婚四年，单身四年，身兼职业OL与家庭主妇两种身分的她，将生活中的一切都打理得井然有序。女儿眼中的好妈妈、同事眼中的好上司、朋友眼中的好姐妹，但，她又会是谁的“好情人”呢？虽然对爱情仍然有些渴望，安真总用自己的生活很充实、很满足、很幸福来当藉口，因此，她与天蔚（宥胜饰）还是一直维持着“好朋友”的关系。但，连安真自己也没发现，她只是没有勇气，没有勇气再次投入一段“甜蜜却随时可能破碎的爱情”。在安真苦恼于是否该接受天蔚的感情时，前夫瑞凡（温升豪饰）却在此时出现，再次对她展开追求。在“亲情”与“爱情”、“安心”与“开心”、“习惯”与“改变”之间，安真是否能够把握当下的幸福，勇敢走向能让她发自内心微笑的那个人呢？幸福，真有么困难吗？
这是一段凄美爱情的故事，9年前在雾都重庆，盛夏，骆战，张楠生三人的命运因为“重庆夏天小馆”而改变，9年后在上海，盛夏和骆战在“夏天小馆”重 识，骆战做的一道道菜肴呈现在盛夏面前时， 一段段和张楠生的回忆也在盛夏的脑海里萦绕。
